Tai chi chuan

È un'antica dottrina di origine cinese che ha una naturale continuità con lo Yoga perché favorisce l'integrazione corpo-mente-cuore. L'unica differenza è che il Thai Chi è soltanto movimento. E' una meditazione in movimento. L'insieme di tutti i movimenti viene chiamato "Forma" e vederne tutta l'esecuzione è un'esperienza straordinaria. Tutti i movimenti, che si susseguono tra loro come un solo lunghissimo movimento, richiamano immagini ed elementi della natura. La leggerezza e l'eleganza li contraddistinguono ma, per ottenere questo risultato, è necessaria una disciplina intensa e ininterrotta.
Il Thai Chi, come lo Yoga, è una strada verso la Consapevolezza, sviluppa o migliora la coordinazione del movimento e l'allineamento della colonna vertebrale, calma la mente; inoltre scioglie le articolazioni e ristabilisce il tono muscolare. Ma soprattutto riporta equilibrio all'energia interiore: infatti è quest'ultima e non la forza muscolare, che dà origine al movimento.
Non vi sono limiti di età.

Il martedi e giovedi dalle 19.50 alle 21.30

L'ISTRUTTORE:
Corrado de Meo, diploma conseguito al centro studi Ki Kong e Thai Chi Chuan tradizionali con il maestro Antonio De Asmundis, cintura nera e istruttore di Ju Jitsu con il maestro Maurizio Silvestri, esperienze pluriennali di pratica con altri grandi maestri quali Shin Dae Wong, Ubaldo di Pisa (allievo di Tucci), Magro di Livorno ed altri ancora.
Stile praticato Yang tradizionale